Workshop: Mobility Training 07.11.2025

02.04.2025

Im Rahmen der TVN-Fortbildungen der TVN-Akademie bieten wir folgende Veranstaltung an:

Workshop: Wie Du mit Mobility Training zum besseren Triathleten wirst

Freitag, d. 07.11.2025, 16:30 - 20:00 Uhr

Bei deinem Schwimm-, Lauf- und Radtraining bist du motiviert, beim anschließenden Dehnen hört der Spaß jedoch auf?
Deine Leistung stagniert, mehr Umfänge kannst du nicht erbringen und dennoch möchtest du deine Leistung steigern?
Du bist grundsätzlich schmerzfrei in der Bewegung, spürst jedoch immer mal wieder Verspannungen oder Dysbalancen die einschränken?
Dann ist der Mobility Workshop für dich genau richtig. Du erlebst einen Mix aus Theorie & Bewegung. Wobei der Praxianteil überwiegt. Ziel ist es, dein Übungsrepertoire deutlich zu erweitern, dir ein Grundwissen zum Mobilitytraining zu vermitteln und dir neue Perspektiven für dein Wintertraining aufzuzeigen.
Du wirst anschließend deinen Körper besser kennen und verstehen. Damit bist du in der Lage, deine Leistung zu verbessern, ohne dass du die Umfänge beim Laufen, Schwimmen oder Rad fahren erhöhst. Der Workshop ist für Trainer und Trainierende gleichermaßen. Jeder, der sich
und seinen Körper weiterentwickeln will, wird bei dem Workshop wertvolle Impulse mitnehmen.

Referentin: Sina Willmann (zertifizierte Premium Personal Trainerin, Mentalcoach und Expertin für Kraft- und Lauftraining)

Termin:

Freitag 07.11.2025 / 16:30 Uhr – 20:00 Uhr

Zielgruppe: Triathleten/innen / Sportler/innen / Trainer/innen

Teilnehmerzahl: mind. 10 - höchstens 20 Personen

Ort: Landessportbund Niedersachsen, Ferd.-Wilh.-Fricke-Weg 10, 30169 Hannover, Gymnastikhalle/Sportinternat

Kosten: 69,00 Euro

Anerkennung Fortbildung: 4 Unterrichtseinheiten für Trainer/innen C